Työntekijöiden liikuttaminen tuo tulosta

Se iski kuin vesivuoto. Yllättäen ja lupia pyytämättä. Raija katsoi ulos ikkunasta ja mietti mistä kaikki vuosi sitten alkoi. Kotiin vaan etätöihin oli esimiehen käsky. Varastosta löytyi onneksi pojan vanha koulutuoli ja puisesta kukkahyllystä sai hyvän työpöydän. Nyt...

Koulutuskalenteri 2020

Toteutamme yhteistyössä Trainer4You:n kanssa vuonna 2020 seuraavat liikunta-alan koulutukset, joihin olet tervetullut Omasalin kautta erikoishintaan. Koulutukset pidetään Helsingissä. Paikka ilmoitetaan lähempänä ajankohtaa. 26.3.2020: LIIKUNTAKESKUKSEN TALOUS 4h...

Mielenkiintoisimmat treenikohteet maailmalla 2020

Kuvalähde: Pinterest Tiedätkö mitä? Jos saisin tehdä työkseni mitä ikinä haluan ilman huolen häivää rahasta, niin a) se olisi varsin miellyttävä tilanne ja b) tietäisin tasan tarkkaan mitä tekisin. Kiertäisin ympäri maailmaa vääntelehtimässä, sätkyttelemässä ja...

Mitä jos treenaisitkin kotona?

Vuoden masentavin ajanjakso alkaa virallisesti olla käsillä. On pimeää, kylmää ja märkää. Aamusta iltaan. Sohva, Netflix ja sipsipussi alkavat tuntua yllättäen paljon houkuttelevammilta vaihtoehdoilta kuin lenkkeily tai kuntosali. Kuitenkin jostain pitäisi onnistua...